Et si vous deveniez hédoniste, sachant que le plaisir est au cœur de la performance!
Dans l’urgence de fournir un résultat, le temps devient précieux et la réussite impérative à court terme. Dans ce contexte, comprendre les mécanismes de votre cerveau est redoutablement efficace pour optimiser vos techniques de travail et pérenniser votre dynamique de plaisir.
Le pouvoir du plaisir étant galvanisant, soyez curieux et découvrez comment actionner les leviers du plaisir de votre cerveau!
Est-ce que vous vous réjouissez de cette période festive? Ou au contraire êtes-vous plutôt impatient-e-s que tout cela soit terminé? Les fêtes sont, pour beaucoup, l’occasion de ralentir, de récupérer, de se reconnecter avec ses proches et de célébrer. Cependant, elles peuvent aussi être source de stress, de tensions et de frustrations. La natalophobie (littéralement: la phobie de Noël) est considérée comme un trouble anxieux. Sans prétention ni injonction, Je vous invite ici à adopter une approche réflexive et intentionnelle. Tirons les enseignements de l’année écoulée et mettons-nous en condition pour vivre ces festivités sereinement… tout en savourant des moments de joie et de légèreté.
Et si comprendre le fonctionnement du cerveau de la génération Z ultra-connectée offrait des clés de lecture pour la motiver en entreprise!
Est-ce que vous vous sentez le plus souvent démuni-e et confus-e ou confiant-e et rempli-e d’espoir? L’état du monde plonge un grand nombre dans une forme de pessimisme déprimant. Est-ce inéluctable? N’est-ce point indécent de suggérer une posture d’optimisme face aux souffrances et dérèglements dont nous sommes témoins? Dans cet article, j’explore le concept d’optimisme réaliste visant à éviter les pièges de l’optimisme aveugle sans sombrer dans les méandres du désespoir.
Et si les recherches sur le cerveau nous révélaient les secrets de la réussite créative?
Dans mes billets «Astuces – IA = opportunité de créativité» des 18 janvier et 16 février 2024, j’ai noté que les neurosciences expliquent que la créativité n’est pas débridée, et ne survient pas au hasard. Au contraire, elle s’inscrit dans un contexte ayant un but, et résulte d’un processus créatif en 4 étapes (préparation I incubation I illumination I vérification) à même de «produire quelque chose qui soit à la fois nouveau et approprié à un contexte». De plus, ce processus créatif, pour assurer son succès, se nourrit de plaisir, de quiétude, de curiosité, d’esprit critique, de pensée divergente ou encore de combinaisons associatives.
Et si l’intelligence artificielle (IA) vous offrait l’opportunité d’être créatif! D’imaginer des solutions dont l’originalité garantirait la complémentarité de votre intelligence avec celle de l’IA!
Et si l’intelligence artificielle (IA) vous offrait l’opportunité d’être créatif! D’imaginer des solutions dont l’originalité garantirait la complémentarité de votre intelligence avec celle de l’IA!
Et si vous adoptiez une «Posture gagnante» quel que soit le challenge!
Mon dernier rendez-vous de négociation avant signature se présentait bien. J’avais entraîné son déroulement en calibrant mes questions, et en affûtant mes arguments et mes éventuelles dernières concessions; j’avais imaginé les déployer en fonction de mon écoute active, de mes silences et de ma reformulation. J’étais confiante car tout me laissait à penser que j’avais compris ce que mon interlocuteur me disait comme ce qu’il ne me disait pas, en termes de besoins, de motivations et de sentiments. Notre relation de confiance était établie, et nos pourparlers dessinaient une solution mutuellement gagnante.
Dans le cadre d’une évaluation portant sur la participation à la formation continue, le SEFRI* a fait le constat suivant: «aux dires des personnes qui auraient souhaité se former (davantage), le manque de temps représente le principal obstacle à la formation».
Le manque de temps est indéniablement un des grands défis de notre époque. Certains diraient alors: «J’ai besoin de plus de temps, mais comment faire?» Pour ma part, je dirais plutôt: «Comment disposer différemment de son temps?»